1、选择题共40道，每题1.5分，共60分。

1、初中阶段，身体形态和生理功能将进入____发展期。 ( )

A. 低 B. 峰值 C. 平均值

2、人体的运动离不开骨骼、____和肌肉的相互作用。 ( )

A. 设备 B. 场地 C. 关节 3. 酮指数 = ____/身高 × 1000。( )

A. 肺活量 B. 体重 C. 心率

4、体形的发育主要受____和后天环境的影响。 ( )

A. 遗传因素 B. 营养

5、初中生的心率一般为每分钟____次左右。 ( )

A.80 B.50 C.45

6、体育锻炼之所以能增强体质，主要是由“____”的生理功能决定的。 ( )

A. 良好的营养 B. 过度恢复 C. 良好的休息

7.____是常用的简单检测运动负荷的方法。 ( )

A. 呼吸 B. 眼睛 C. 测量脉搏

8、适宜的运动脉搏数=（最大脉搏数-____）65﹪+静息脉搏数。 ( )

A. 运动时间 B. 静息脉率 C. 休息时间

9、休息的方式有很多种，通常可分为两类：被动休息和____休息。 ( )

A. 积极性 B. 睡眠

10、俗话说，笑一笑，就年轻十年；笑一笑，就年轻十年；笑一笑，就年轻十年。如果你担心，你的头就会变白。充分说明了____对生理的影响。 ( )

A. 行动 B. 心理学

11.性格内向的人可以通过参加____体育活动变得开朗、豁达，提高性格。 ( )

A. 集体性 B. 独立性

12.____是一项重要的体育精神，是一切体育竞赛的基本原则。 ( )

A. 旨在参与 B. 公平竞争

13.____是体育之母。 ( )

A. 足球 B. 田径 C. 篮球

14、练习耐力跑时，一般采用跑____呼气，跑2、3步吸气的方法。 ( )

A. 1 个步骤或 2 个步骤 B. 2 个步骤或 2 个步骤 C. 2 个步骤或 3 个步骤

15.____跳高与跨栏跳基本相同，只是有一个助跑来跳过横杆。 ( )

A. 跳跃式 B. 背靠背式 C. 俯卧式

16. ____ 跳远自然而简单。跳远的方法是单脚起跳，双脚落地。跳跃时要有一定的动作。

到达高度后，将双腿进一步伸展并着陆。 ( ) A. 步行式 B. 蹲式

17、学生练习耐力跑时，跑到一定距离后会感到双腿无力、呼吸困难、动作缓慢、情绪低落。

抑郁状态称为____。 ( ) A. 盲点 B. 冰点 C. 低点 D. “极点”

18、运动中的安全注意事项主要体现在____准备、运动中的注意事项和运动后的行为调整上。 ( )

A. 运动前 B. 休息 C. 饭前

19、体操运动员不仅动作优美，而且____和姿势也很强。 ( )

A. 眼睛 B. 身体

20. 世界杯是世界上最高水平的足球比赛，通常每____年举行一次。 ( )

A.8 B.2 C.4

21、一般来说，当进攻球员踢（触及）对方半场的那一刻，并且远离对方端线的区域内对方球员少于两名时，他们就处于____位置。 ( ) A. 越位 B. 领先

22. 防守队员在禁区内故意犯规，应受到____处罚。 ( )

A. 角球 B. 球门球 C. 点球

23. ____ 比赛是世界上水平最高的职业篮球联赛。 ( )

A.NBA B.CBA C.NBL

24. 中国男篮在历届世界篮球锦标赛和奥运会上的最好成绩是____。 ( )

A、八个 B、三个 C、两个

25. 在一场排球比赛中，双方都有____名球员。 ( )

A.4 B.9 C.6

26.____是我国的宝贵文化遗产。 ( )

A. 乒乓球 B. 排球 C. 羽毛球 D. 武术

27.健身拳击由____个动作组成。 ( )

A.6 B.12 C.8

28、习武的目的是____，强筋骨。 ( )

A. 反对不公正 B. 锻炼

29、学习健美操的目的是培养优美的体态，形成____体型。 ( )

A. 健美 B. 苗条 C. 苗条

30.健美操的动作变化较多，在____和快节奏的音乐伴奏下进行。 ( )

A.优美 B.柔和 C.节奏感强

31、田径项目分为田径项目和田径项目。 ( )

A. 田野赛 B. 越野赛

32、耐力跑是人体在供氧____的条件下，跑较长距离、较长时间，发展耐力的运动。 ( )

A. 不足 B. 绰绰有余

33.入水前先确定游泳池的____区域。严禁在游泳池或情况不明的水域进行潜水或潜水。 ( )

A. 深度 B. 水温

34、____是身体俯卧在水中，肩膀与水平平行，双臂对称地向后垫垫，双腿对称地向后推，持水向前游的姿势。 ( )

A. 自由泳 B. 蛙泳 C. 蝴蝶泳

35. 美籍华裔NBA球员____是纽约尼克斯队的成员。 ( )

A. 易建联 B. 姚明 C. 林书豪

36. 2012 年 8 月，第 30 届夏季奥运会将与英国____举行。 ( )

A.伦敦B.曼彻斯特C.伯明翰

37. 我国飞人刘翔将参加今年夏季奥运会____的比赛。 ( )

A. 100 米栏 B. 110 米栏

38. 中山运动员____今年将代表中国参加伦敦奥运会。他的主要项目是100米田径项目。 ( )

A. 梁文冲 B. 苏炳添

39、游泳姿势有多种，其中自由泳、蛙泳、____、仰泳是国际泳联规定的四种比赛姿势。 ( )

A. 反向蛙泳 B. 测试泳姿 C. 蝶泳泳姿

40、立定跳远项目主要考验身体素质____。 ( )

A.速度耐力B.爆发力

2.选择题，共20题，每题2分，共40分

1、体质包括与____相关的体质和与____相关的体质两部分。 ( )

A. 健康 B. 心理学 C. 运动

2、科学锻炼的基本原则是：（1）____； （2）设定目标，积极主动； （三）综合锻炼，注重实效； (4)____； （五）锻炼有分寸、有步骤； (6)____。 ( )

A.了解自己，实事求是 B.坚持锻炼，坚持规律 C.遵守规则，照顾好自己

3、健康至少包括三个方面：身体（生理）健康、____健康和____良好。 ( )

A.体质B.心理学C.社会适应能力

4. 以下是积极的情绪体验：（ ）

A、快乐； B. 恐惧； C、生气； D、喜欢； E、不喜欢

5、调节心理压力的方法包括：（ ）

A.参加有氧运动； B、呼吸方法； C、肌肉放松法； D.自我暗示法

6、在很多体育比赛中，假球、黑哨、服用兴奋剂、冒充、耍小聪明等都是违反规则的行为。

违反____原则的问题。 ( ) A. 良知 B. 公平竞争

7、以下几个方面是获取运动健康知识的重要途径。 ( )

A. 学好体育和健康课程 B. 积极参加课外体育和文化生活 C. 充分利用现代媒体

8、跑步____和____是决定跑步速度的重要因素。 ( )

A. 手臂摆动 B. 呼吸 C. 节奏 D. 步长

9、投掷需要力量，同时也能发展力量。 ____、各种俯卧撑、____都是增强力量的有效方法。

( )

A. 举哑铃 B. 引体向上 C. 慢跑

10、初中体操学习的主要内容包括：（ ）

A.基础体操、B.技巧、C.吊环、D.单杠、E.鞍马

11. 足球基本技能包括：（ ）

A. 踢球 B. 接球 C. 运球 D. 头球

12. 以下为篮球犯规： ( )

A. 拉某人 B. 碰撞并犯规 C. 让球出界 D. 带球跑

13、投篮技巧的学习应以____投篮和____投篮为主。这两项是其他射击技巧的基础。 ( )

A. 站立不动，一只手放在肩膀上 B. 一只手放在肩膀上跳起 C. 运球时停下来跳跃

14. 用一只手放在肩膀上击球。动作要点：正确持球，上下肢协调，（1）手臂伸直； (2) 抬起肘部，____，____。 ( )

A. 持球 B. 弯曲手腕 C. 抬起头 D. 手指轻柔而有力

15.发球、____、传球、____和拦网是排球运动中最常用的技术。 ( )

A. 垫球 B. 扣球 C. 用脚垫球

16. 羽毛球比赛一般分为男女____、男女____和混合双打。 ( )

A. 单打 B. 双打

17、长拳的主要手形有拳、____、钩等（ ）

A. 手指 B. 手掌 C. 拳头

18、学习练习健身前，先练习____、踏腿推举、____等准备活动。 ( )

A. 弓腰 B. 弓步压腿 C. 弯腰压 D. 踢腿

19、2012年中山市体育中考为男女必考。所选项目有篮球、1分钟毽子、____、____、游泳等（ ）

A. 200 米 B. 健身球 C. 立定跳远 D. 足球

20. Trot、____和____是练习短跑的三个基本技术练习。 ( )

A. 高腿奔跑 B. 后踢奔跑 C. 加速奔跑 D. 冲刺奔跑

【参考答案】

1.多项选择题

1、B 2、C 3、B 4、A 5、A6、B 7、C 8、B 9、A 10、B11、A 12、B 13、B 14、C 15、A

16、B 17、D 18、A 19、B 20、C21、A 22、C 23、A 24、A 25、C26、D 27、B 28、B 29、A 30、C

31、A 32、B 33、A 34、B 35、C36、A 37、B 38、B 39、C 40、B

2. 选择题

1. AC 2、ABC 3、BC 4、AD 5、ABCD 6、B 7、ABC 8、CD 9、AB 10、ABD

11. ABCD 12、AB 13、AB 14、BD 15、AB 16、AB 17、B 18、BC 19、ABC 20、AB