35岁的希尔是纽约的健身教练。她是每天都会去私人俱乐部进行指导的日常工作,还去公园帮助他人健身。
我的好友实际上有一个黑暗的历史。 27岁那年,他呆在家里,成为一个胖人,由于商业失败而放弃了自己。
有一天,当他出去散步时,他感到精神焕发,所以他坚持每天出去散步。我慢慢走进了长途跑步,但我仍然坚持下去。这个习惯改变了他的生活。两年后,希尔损失了约100公斤,健身成为他的职业生涯。
最近,一项名为“ Slimming,Get Fat,Rea Go Rat Fat”的电视节目发现Hill并提出了一项艰巨的任务:首先要吃脂肪,然后陪伴客户减肥到闪电...
你敢吗?
好的...
对于希尔来说,这是一个艰难的决定(也许遗嘱被摧毁了,我要锻炼后我不能减肥……)多年来,我的好友吃了各种沙拉和鲑鱼来健身。
在演出中,希尔只能返回高热量的暴饮暴食。但是,在体重50磅之后,无论您吃什么,这个家伙只能每天喝苏打
养活了自己四个月后,我的伙伴终于实现了增加70磅并成为一个开朗的胖子的目标……医生说他的血压很高,因此,如果他继续吃饭,他可以随时服用。
因此,这个开朗的胖子去见了客户(女客户感到震惊,这个家伙比我胖了)
两人开始了一次共同的倾倒肉类之旅,但好友发现该过程比预期的要痛苦。除了每周6天举重和有氧训练外,希尔还发现他习惯了高热量食品,很难退出。
真的很难...
从每一天
变成了这样的...
好的...
所以两个人开始练习...
最后,我的伙伴仍然坚持不懈(毕竟,我有经验)。在4个月内,他减掉了57磅,而客户女孩减掉了58磅,并成功地移交了这份工作。
(KAN新闻网络记者:Zou Qi)
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